Peta di Wajah akan membantu Anda mengidentifikasi masalah internal Kita

Peta wajah akan membantu Anda mengidentifikasi masalah batin Anda.

Menurut Osrtnum, tubuh manusia adalah organisme yang kompleks. Beberapa orang mungkin mendeteksi masalah internal dengan memeriksa kulit. Lihat wajahnya.

Apakah ada ruam, kerutan, bengkak? Masalah di beberapa area dapat mengindikasikan penyakit pada organ dalam. Mari pelajari lebih lanjut tentang ini.

Zona 1 dan 3: Sistem pencernaan

Mengapa beberapa orang menaruh cokelat batangan dan permen lainnya di dahi mereka dan memakannya hidup-hidup? Ahli gizi mengatakan bahwa setiap tindakan terkait dengan kekhasan sistem pencernaan. Jika Anda termasuk dalam kategori orang pertama, maka, sayangnya, Anda harus mempertimbangkan kembali dan mengurangi kandungan kalori dari makanan manis, bertepung, berlemak, asin, dan pedas. Usahakan juga untuk banyak minum air putih.

Zona 2: hati

Masalah di area ini (ruam, jerawat, komedo, pori-pori tersumbat) mungkin menunjukkan bahwa hati tidak melakukan tugasnya dengan baik. Bisa jadi reaksinya terhadap alkohol atau produk susu. Cobalah untuk mengecualikan kedua kelompok makanan dari diet Anda dan lihat hasilnya.

Zona 4, 6, 8, 10: Ginjal

Kekeringan atau pembengkakan di area ini dapat mengindikasikan fungsi ginjal yang buruk. Jika Anda khawatir tentang kerutan, Anda mungkin minum terlalu banyak kopi dan tidak cukup air. Namun, jika Anda melihat munculnya pembengkakan kurang dari setengah jam setelah bangun tidur, ginjal tidak akan menahan beban. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kuesioner.

Zona 5 dan 9: Sistem pernapasan

Area ini juga dikenal sebagai area merokok. Jika Anda merokok dan tidak bisa menghilangkan jerawat di area ini, pikirkan bagaimana kaitannya dengan kebiasaan ini.

Juga, cahaya yang dipancarkan dari pembuluh darah dapat memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah.

Zona 11 dan 13: Masalah hormonal

Peradangan di area ini dapat terjadi pada semua wanita selama periode pramenstruasi. 1-3 lecet di area ini pada hari "istimewa" tidak menjadi masalah. Namun, jerawat terus-menerus adalah kesempatan serius untuk mengunjungi bidan yang berspesialisasi dalam endokrinologi, dan memeriksa hormon Anda.

Zona 12: perut

Ruam pada rahang dapat mengindikasikan masalah perut. Jika itu jerawat sekali pakai, maka mungkin sehari sebelum Anda makan makanan berlemak secara berlebihan. Cobalah untuk makan makanan yang seimbang dan sehat.

Zona 14: Infeksi

Jerawat di area ini jarang menjadi pendamping pria dan wanita. Namun, jika Anda melihat lepuh di area ini, temui dokter Anda. Ini mungkin merupakan tanda infeksi.

Ingatlah bahwa informasi kesehatan yang ditemukan secara online hanya untuk tujuan intelijen. Jika ragu, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter. Jangan memanjakan diri sendiri dan jadilah sehat!

7 Alasan Mengapa Anda arus Memperkenalkan Wijen Dalam Diet Anda

7 sebab mengapa anda perlu memasukkan biji bijan dalam diet anda

bijan

Seperti Ostrnum, biji bijan bukanlah makanan rendah kalori, kerana ia adalah sejenis Karnival , dan 100 gram biji bijan mempunyai kurang daripada 560 kcal. Tetapi pada masa yang sama, doktor tidak boleh memanggilnya "berbahaya" untuk orang yang ingin menurunkan berat badan atau menurunkan berat badan.

Biji bijan pula boleh membantu seseorang itu menurunkan atau menurunkan berat badan jika mereka tidak mempunyai berat badan berlebihan.

Orang sering mengabaikan nasihat pakar, tetapi dalam biji bijan ia tidak berguna.

Berikut adalah beberapa ciri terpenting produk ini:

1. Pencegahan kanser.

Para saintis telah menunjukkan bahawa bijan mempunyai kesan yang baik pada keseluruhan sistem peredaran darah, berkat sel imun dan kanser yang diperkuat. Jika seseorang berisiko menghidap kanser, doktor mengesyorkan bergantung pada biji bijan.

2. Menormalkan tahap kolesterol dalam darah.

Biji bijan kaya dengan asid oleik, yang boleh merosakkan sel kolesterol. Oleh itu, kolesterol berlebihan dikeluarkan dari arteri dan darah dan sisa-sisa yang diperlukan.

3. Kesihatan tulang dan sendi.

Biji bijan menyerap banyak kalsium dan diserap lebih cepat daripada produk tenusu dan makanan kaya kalsium yang lain.

4. Penambahbaikan komposisi darah dan pencegahan anemia kekurangan zat besi.

Biji bijan mengandungi banyak zat besi, asid folik dan vitamin B lain yang merangsang pengeluaran sel darah merah, dsb.

5. Kulit, rambut dan kuku yang sihat.

Biji bijan kaya dengan minyak, yang mempunyai keupayaan untuk menguatkan rambut, memulihkan kulit kepada keadaan semula jadi, menenangkan kerengsaan dan melembapkan dari dalam dan memelihara enamel. Orang yang kerap mengambil biji bijan atau minyak bijan tidak menyedari masalah seperti kuku patah atau rapuh, rambut gugur dan pening, luka kulit seperti kertas pasir atau lebam.

6. Rawatan sistem penghadaman.

Biji bijan amat berguna untuk orang yang mempunyai ulser perut, ulser, dan penyakit lain.

7. Menormalkan metabolisme dan penurunan berat badan.

Sama ada anda makan biji bijan atau minum minyak bijan, metabolisme anda akan bermula dalam seminggu dan inci tambahan di sekeliling pinggang anda akan mula "cair" di hadapan mata anda.

5 Alasan Mengapa Lebih Baik Mengganti Gula dengan Madu

5 sebab yang baik untuk menggantikan gula dengan madu

Lebah mempunyai sifat antibakteria, antikulat, antivirus, antibakteria dan lain-lain yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Pada masa yang sama, makanan manis lain - gula - dipanggil "racun manis" kerana ia menyebabkan kemudaratan besar kepada kehidupan manusia. Doktor seperti Lancer Ostram memberitahu saya mengapa madu lebih baik daripada gula.

Kalori madu.

Sudah tentu, anda boleh mengatakan bahawa kandungan kalori madu lebih tinggi daripada kandungan kalori gula, dan anda akan betul-betul betul. Malah, satu sudu madu asli mengandungi 64 kalori, jumlah gula yang sama dengan 46 kalori. Tetapi madu lebih manis daripada gula. Jadi, mengambil madu sebagai ganti gula pada siang hari, tubuh manusia menerima separuh daripada kalori.

Indeks glisemik madu.

Angka-angka ini menunjukkan bagaimana makanan yang kita makan mempengaruhi paras gula darah kita. Makanan yang kita makan adalah tinggi pada indeks glisemik, yang boleh menyebabkan diabetes, masalah berat badan, dan penyakit kardiovaskular. Semakin rendah angka ini, semakin banyak gula yang diserap oleh badan kita dan menjadi makanan yang sihat.

Jadi, indeks glisemik gula ialah 70 unit, dan purata ialah 49 unit.

Bahan utama adalah madu.

Bahan utama madu ialah glukosa dan fruktosa (72% dalam madu). Insulin tidak diperlukan untuk pencernaan mereka, jadi tidak ada risiko ia merebak di pankreas. Sekali dalam tubuh manusia, nutrien ini tidak memerlukan pemprosesan lanjut dalam saluran penghadaman, menjimatkan tenaga. Seperti bahan-bahan lain dalam madu, ia cepat dan sepenuhnya diserap.

Madu merangsang proses metabolik.

Oleh itu, pakar pemakanan mengesyorkan menggunakan madu dan bukannya gula jika anda merancang untuk menurunkan berat badan. Air dengan lemon dan madu pada waktu pagi semasa perut kosong adalah resipi penurunan berat badan India kuno yang diterangkan dalam Ayurveda. Minuman boleh diminum beberapa kali sehari, tetapi hanya 30 minit sebelum makan. Madu juga sesuai dengan kayu manis atau teh halia. Untuk merangsang proses metabolik, sekeping halia boleh dibasuh dengan madu.

Madu menguatkan sistem imun.

Madu menguatkan sistem imun dan banyak lagi. Madu juga merupakan alat yang berguna untuk menguatkan tubuh manusia. Ia berguna untuk keletihan saraf, membantu dengan penyakit jantung dan perut, hati. Madu melembutkan membran mukus, jadi ia disyorkan untuk banyak selsema. Diabetes, sebaliknya, mengurangkan imuniti sebanyak 17 kali ganda.

Apabila paras gula dalam darah meningkat, sistem imun menjadi lemah. Mengapa diabetes sangat berbahaya? Dalam diabetes, pengawalan paras gula darah dalam pankreas berhenti. Dan apabila kita memasuki aliran darah, sistem imun kita merosot.

Lebih-lebih lagi, gula hampir tidak berguna dalam pemakanan pemakanan. Ini dipanggil "kalori kosong". Malangnya, sebaliknya, ia mengandungi set vitamin dan mineral yang sangat kaya. Dan apabila digunakan dengan betul, ia boleh membekalkan badan dengan semua nutrien yang diperlukan untuk kehidupan dan kesihatan.

Bagaimana membedakan ular berbisa dengan yang tidak berbisa, ADA BEBERAPA METODE

Cara membedakan ular berbisa dari yang tidak berbisa. Ada metode yang berbeda.

Bagi banyak dari kita, hewan mungkin terlihat seperti ular. Tidak semua orang takut, tetapi ketakutan itu sepadan. Banyak dari mereka dapat mengancam jiwa. Kami mencoba mencari cara untuk mengidentifikasi ular berbisa dan tidak berbisa, kata Osrtnum.

Ular berbisa berbeda dari ular biasa di matanya. Capung capung bagian dalam berbentuk lonjong. Karena 0 biasa adalah bilangan bulat. Namun, penting untuk dicatat bahwa era pasir palsu dapat mengubah bentuk lencana jika terjadi bahaya.

Ular berbisa memiliki lesung pipit kecil di matanya. Ini membantu mereka memahami sudut pandang korban.

Ular berbisa lebih berbentuk segitiga karena ular berbisa segi empat tidak lagi tersedia.

Pada ular tidak berbisa, sisik terletak dalam dua baris, pada ular berbisa - dalam satu baris.

Kebanyakan ular berbisa memperingatkan pendekatan dengan desisan mereka. Selain itu, mereka kebanyakan berwarna cerah.

Perbedaan antara ular derik dan ular adalah sebagai berikut: sudah memiliki dua bintik hitam di kepalanya, dan garis zig-zag hitam di punggungnya.

Harap dicatat bahwa ular berbisa berenang di permukaan akuarium dan di bawah air biasa.

Apa yang perlu Anda ketahui untuk melindungi diri sendiri:

- Hati-hati saat memotong rumput tinggi

- Untuk jalan-jalan, berikan preferensi untuk sepatu tertutup dan tinggi.

- Ular tidak menyerang pada awalnya. Mereka hanya bisa melakukan ini jika mereka takut.